5. Meningkatkan Empati dan Keterhubungan Sosial
Buku sering kali menggambarkan berbagai pengalaman dan perspektif manusia.
Membaca cerita tentang karakter dan kehidupan mereka dapat meningkatkan kemampuan kita untuk memahami dan merasakan empati terhadap orang lain. Hal ini memperkuat keterhubungan sosial dan pengalaman emosional.
Baca Juga: Manfaat Mengikuti Kegiatan Sukarelawan
6. Menyediakan Pengalaman Pendidikan dan Pembelajaran
Buku adalah sumber pengetahuan yang tak terbatas. Membaca buku non-fiksi memberikan informasi yang berharga tentang topik tertentu, memperluas wawasan, dan memperdalam pemahaman tentang dunia di sekitar kita.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Penurunan Kognitif
Studi telah menunjukkan bahwa membaca secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit penurunan kognitif seperti Alzheimer dan demensia.
Aktivitas mental yang teratur dapat mempertahankan kesehatan otak dan fungsi kognitif yang baik sepanjang usia.
8. Memberikan Hobi yang Bermanfaat dan Produktif
Membaca buku adalah hobi yang bermanfaat dan produktif. Ini memberikan alternatif yang positif untuk menghabiskan waktu luang dan dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
9. Menjadi Sarana Refleksi dan Pemahaman Diri
Buku sering kali mengangkat tema-tema kompleks tentang kehidupan, cinta, kehilangan, dan pencarian makna.
Membaca dapat menjadi sarana untuk refleksi diri dan mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang diri sendiri.
10. Meningkatkan Kualitas Tidur