LANGITVIRAL.COM - Gua Sha adalah teknik penyembuhan kuno yang berasal dari Tiongkok.
Metode ini melibatkan penggosokan kulit dengan alat khusus untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mempromosikan penyembuhan alami tubuh.
Meskipun telah digunakan selama berabad-abad, Gua Sha telah mendapatkan popularitas baru-baru ini di seluruh dunia karena berbagai manfaat kesehatannya. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari praktik Gua Sha:
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat utama Gua Sha adalah kemampuannya untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Polisi dalam Negara yang Demokratis: Penjaga kehidupan pembangun Peradaban dan Pejuang Kemanusiaan
- Manfaat: Dengan meningkatkan aliran darah ke area yang dipijat, Gua Sha membantu memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh, yang dapat mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi rasa sakit.
Mengurangi Nyeri Otot dan Ketegangan
Gua Sha efektif dalam mengurangi nyeri otot dan ketegangan.
- Manfaat: Penggosokan pada kulit dapat membantu mengendurkan otot yang kaku dan tegang, mengurangi ketegangan otot, dan meredakan nyeri yang terkait dengan kondisi seperti punggung kaku, leher tegang, dan nyeri bahu.
Mengurangi Peradangan
Gua Sha dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Manfaat: Teknik ini memicu respon imun yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan penyembuhan. Ini sangat bermanfaat bagi individu dengan kondisi inflamasi kronis seperti arthritis.
Baca Juga: Soal Judi Online, Ini Ancaman Kemenkominfo Terhadap Telegram