LANGITVIRAL.COM - Gurah adalah teknik pengobatan tradisional yang bertujuan membersihkan lendir dan racun dari tubuh, terutama dari saluran pernapasan.
Praktik ini telah digunakan sejak lama di beberapa budaya, terutama di Indonesia, dan dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut adalah tujuh manfaat utama dari gurah:
1. Membersihkan Saluran Pernapasan
Salah satu manfaat utama gurah adalah membersihkan saluran pernapasan dari lendir dan kotoran yang menumpuk.
Prosedur ini membantu meredakan gejala gangguan pernapasan seperti asma, bronkitis, dan sinusitis dengan mengurangi produksi lendir berlebih dan membuka jalur udara.
2. Meningkatkan Kualitas Suara
Gurah sering digunakan oleh penyanyi, pembicara, dan pengajar untuk meningkatkan kualitas suara mereka.
Baca Juga: Simak 10 Tips Cara Berhenti Merokok
Dengan membersihkan lendir dari tenggorokan dan pita suara, gurah dapat membantu menghasilkan suara yang lebih jernih, kuat, dan merdu.
3. Meningkatkan Fungsi Pernapasan
Dengan membersihkan saluran pernapasan, gurah dapat meningkatkan fungsi pernapasan secara keseluruhan.
Hal ini sangat bermanfaat bagi individu yang menderita gangguan pernapasan kronis atau mereka yang sering mengalami sesak napas.
4. Meredakan Gejala Alergi
Gurah dapat membantu meredakan gejala alergi seperti hidung tersumbat, bersin-bersin, dan mata berair.
Dengan mengeluarkan alergen yang terperangkap di dalam saluran pernapasan, gurah dapat mengurangi reaksi alergi dan meningkatkan kenyamanan sehari-hari.
Baca Juga: Gantikan Sofyan Ali yang Terjerat Kasus Korupsi, DPP Tunjuk Faisol Riza Pimpin PKB Jambi
5. Mengurangi Dengkur
Bagi mereka yang mengalami masalah mendengkur saat tidur, gurah bisa menjadi solusi alami.
Membersihkan lendir dari saluran pernapasan bagian atas dapat membantu memperlancar aliran udara dan mengurangi dengkuran.