LANGITVIRAL.COM - Minuman herbal dari jahe merupakan pilihan yang populer untuk menghangatkan tubuh dan memberikan manfaat kesehatan. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Artikel ini akan membagikan resep sederhana untuk membuat minuman herbal jahe yang enak dan bermanfaat.
Bahan-Bahan:
- 2 cm akar jahe segar, dipotong tipis atau diparut
- 2 gelas air
- 1-2 sendok makan madu (sesuai selera)
- 1/2 buah lemon (opsional)
- 1 sdm kayu manis (opsional)
Cara Membuat:
1. Persiapan Jahe:
Bersihkan dan kupas akar jahe segar. Potong tipis atau parut jahe sesuai preferensi Anda.
2. Perebusan:
Didihkan 2 gelas air dalam panci. Tambahkan potongan atau parutan jahe ke dalam air mendidih.
3. Perebusan Jahe:
Biarkan jahe merebus dalam air selama 10-15 menit dengan api kecil. Ini akan mengeluarkan rasa dan zat-zat berkhasiat dari jahe ke dalam air.
4. Penyajian:
Setelah selesai merebus, tuang air jahe ke dalam cangkir. Anda dapat menambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa manis alami.
5. Tambahkan Lemon (Opsional):
Jika Anda suka rasa asam dan ingin tambahan vitamin C, peras setengah buah lemon ke dalam minuman jahe. Lemon juga dapat memberikan aroma segar.
6. Taburan Kayu Manis (Opsional):
Untuk memberikan sentuhan rasa tambahan, Anda bisa menambahkan sedikit kayu manis ke dalam minuman jahe.
7. Minuman Siap Disajikan:
Aduk minuman jahe dengan baik sebelum menikmatinya. Nikmati minuman ini hangat untuk sensasi yang lebih nyaman dan menyegarkan.
Manfaat Minuman Herbal Jahe:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Jahe mengandung senyawa seperti gingerol yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menghangatkan Tubuh: Minuman jahe dapat membantu menghangatkan tubuh terutama pada cuaca dingin.