Anda dapat membuat jadwal harian yang mengatur kapan anak boleh menggunakan gadget, seperti selama beberapa jam setelah sekolah atau sebelum waktu tidur.
Pastikan anak tahu dan mematuhi batasan ini dengan memberikan penjelasan yang jelas tentang alasan di balik kebijakan tersebut.
3. Berikan Alternatif yang Menarik
Sebagai pengganti penggunaan gadget, berikan alternatif yang menarik bagi anak.
Libatkan mereka dalam kegiatan fisik seperti bermain di luar rumah, olahraga, atau kegiatan seni.
Berbicaralah dengan anak tentang hobi atau minatnya, lalu dukunglah kegiatan tersebut sehingga anak merasa terlibat secara positif dan kreatif.
4. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung
Pastikan bahwa lingkungan rumah mendukung pengurangan penggunaan gadget.
Baca Juga: Wanita ini Beberkan Ciri-ciri Restoran akan Bangrut
Hindari menonton televisi atau menggunakan gadget saat makan bersama keluarga.
Jadikan ruang tidur sebagai zona bebas gadget untuk meningkatkan kualitas tidur anak.
5. Jadi Teladan yang Baik
Orangtua memiliki peran penting sebagai teladan bagi anak-anak.
Jika Anda ingin anak Anda mengurangi waktu layar, pertimbangkan untuk mengurangi penggunaan gadget Anda sendiri.
Jadikan waktu keluarga sebagai momen untuk berinteraksi dan berbicara satu sama lain tanpa distraksi gadget.