LANGITVIRAL.COM - Siapa yang tak ingin memiliki wajah sehat dan segar tampak awet muda.
Tentunya, semua orang menginginkan hal itu. Terutama bagi wanita.
Selain penggunaan skincare dan produk perawatan kulit lainnya, ada pula beberapa kebiasaan pagi yang rutin Anda lakukan bisa membuat wajah terlihat awet muda..
Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sarapan sehat
Asupan bernutrisi yang kaya akan vitamin dan antioksidan sangat baik untuk tubuh.
Usahakan konsumsi karbohidrat kompleks bersama sumber serat dan protein tanpa lemak.
2. Olahraga pagi
Kebiasaan di pagi hari yang pertama ialah dengan rutin melakukan olahraga.
Rutin olahraga di pagi hari bisa membuat kamu sehat dan tampil awet muda. Olahraga juga bisa membantu kulit terlihat bercahaya.
Kebiasaan rutin olahraga ini bisa meningkatkan sel kulit baru dan produksi kolagen.
BACA JUGA: Gajah di Riau Mati, Ini Penyebab Sementara
3. Melembapkan kulit
Kulit adalah penghalang utama untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme, bahan kimia, alergen, dan sinar ultraviolet.
Jangan lupa untuk selalu rutin memakai pelembap, terutama di pagi hari. Hal ini bisa mencegah penuaan dini.
