4. Menurunkan kolesterol jahat
Teh hitam maupun teh hijau merupakan salah satu jenis minuman penurun kolesterol alami yang baik dikonsumsi secara rutin.
Kedua jenis teh tersebut mengandung sejumlah katekin, yaitu senyawa golongan flavonoid yang mampu mengurangi penyerapan kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
5. Menjaga kadar gula darah
Perlu diketahui, mengonsumsi teh hitam tanpa gula dinilai dapat menurunkan risiko terkena diabetes, terutama diabetes tipe 2.
Mengapa demikian? itu berkat peran senyawa flavonoid jenis katekin dan teaflavin yang diduga mampu meningkatkan kadar dan fungsi insulin dalam tubuh.
