Tips Sederhana Jaga Kesehatan Kulit, Tidak Perlu ke Salon

LANGITVIRAL.COM - Ini tips menjaga kesehatan kulit, agar selalu tampil cantik dan bugar. Kulit auto Glowing deh.

Ingin tampil cantik dan terlihat selalu awet muda? Hal penting yang harus kamu lakukan adalah menjaga kesehatan kulit.

Karena hal ini menjadi kunci agar penampilan senantiasa terlihat terawat dan menawan. Untuk memastikan kulit sehat, sejumlah cara menjaga kesehatan kulit pun sebaiknya kamu lakukan secara konsisten.

Kulit sehat bisa dijaga dari luar dan dari dalam. Tidak hanya dengan memakai produk perawatan yang ideal, secara alami kulit bisa menjadi lebih sehat jika kamu menjalankan sejumlah kebiasaan yang baik untuk kulit.

Ini tips menjaga kesehatan kulit :

1. Kelola Stres dengan Baik

Stres tidak baik untuk kesehatan kulit. Stres yang tidak terkelola dengan baik rentan menstimulasi kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon kortisol. Ini merupakan hormon yang berperan besar dalam produksi lemak dari kelenjar sebasea

Jumlah lemak berminyak yang terlalu banyak ini bisa menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri di kulitmu.

2. Lindungi dari Sinar Matahari

Baca Juga: Ini Sebabnya Kenapa Shio Anjing Terkenal Paling Setia Kawan

Baca Juga: Mantap, ini Zodiak Paling Tangguh dan Gak Mudah Menyerah

Paparan sinar matahari langsung bisa menyebarkan sinar ultraviolet dan radikal bebas yang berpengaruh buruk untuk kesehatan kulit. Kulitmu bisa mudah mengalami iritasi dan kekeringan jika terlalu sering terpapar sinar matahari.

Kamu bisa melindungi kulit dari matahari dengan menggunakan tabir surya serta membatasi kegiatan di luar ruangan ketika pukul 10.00—16.00 di mana sinar matahari memancar kuat pada waktu-waktu tersebut.

3. Olahraga secara Rutin