LANGITVIRAL.COM - Kekurangan darah atau anemia adalah kondisi di mana tubuh tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk mengangkut oksigen ke jaringan tubuh.
Kondisi ini dapat memengaruhi energi, kesehatan jantung, dan kualitas hidup secara keseluruhan.
Artikel ini akan membahas beberapa tanda-tanda umum kekurangan darah dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya.
Tanda-Tanda Kekurangan Darah:
1. Kelelahan Berlebihan: Salah satu tanda paling umum kekurangan darah adalah kelelahan yang tidak wajar, bahkan setelah istirahat yang cukup.
Baca Juga: Penyebab Bawah Mata Berwarna Putih dan Cara Mengatasi
2. Pucat: Kulit dan membran mukosa yang pucat, terutama di area kuku dan dalam kelopak mata, bisa menjadi tanda kekurangan darah.
3. Pernapasan Cepat: Kekurangan oksigen dapat menyebabkan pernapasan menjadi lebih cepat dan dangkal.
4. Denyut Jantung Cepat: Jantung dapat berdetak lebih cepat sebagai respons terhadap kekurangan oksigen dalam tubuh.
5. Kulit Kering dan Kusam: Kekurangan darah bisa mempengaruhi kulit, membuatnya terasa kering, kusam, dan bahkan retak-retak.
Baca Juga: 10 Cara Mengatasi Kelopak Mata Atas Bengkak
6. Mudah Lelah dan Lemah: Aktivitas fisik yang biasa Anda lakukan bisa terasa lebih berat dan membuat Anda mudah lelah.
7. Pusing dan Kepala Ringan: Kurangnya oksigen dapat mempengaruhi aliran darah ke otak, menyebabkan pusing atau kepala ringan.
8. Kuku Rapuh dan Menguning: Kuku yang rapuh, menguning, atau bahkan cekung di bagian tengahnya dapat menjadi tanda kekurangan darah.
