LANGITVIRAL.COM - Dalam kehidupan yang sibuk dan padat, menghemat waktu dan mengelola pengeluaran dengan bijak adalah hal yang penting.
Salah satu cara untuk mencapai kedua tujuan tersebut adalah melalui praktik food preparation atau persiapan makanan.
Dalam artikel ini, kami akan membagikan beberapa tips dan manfaat dari food preparation yang dapat membantu Anda menghemat waktu dan mengurangi pengeluaran dalam urusan makanan sehari-hari.
1. Rencanakan menu dan daftar belanja:
Sebelum pergi berbelanja, buatlah daftar belanjaan yang terinci berdasarkan menu makanan yang telah direncanakan.
Dengan merencanakan menu, Anda dapat memastikan bahwa Anda hanya membeli bahan-bahan yang benar-benar dibutuhkan, menghindari pembelian impulsif yang tidak perlu.
Baca Juga: 7 Tips Tetap Segar Saat Bangun Meski Sudah Begadang
Ini akan membantu Anda menghemat uang dan mengurangi pemborosan makanan.
2. Belanja dalam jumlah besar:
Jika memungkinkan, belilah bahan makanan dalam jumlah besar. Misalnya, beras, pasta, atau daging yang dapat disimpan dalam freezer.
Dengan membeli dalam jumlah besar, Anda dapat memanfaatkan harga diskon atau penawaran khusus, yang akan menghemat pengeluaran jangka panjang.
3. Siapkan makanan dalam jumlah besar:
Manfaatkan waktu luang di akhir pekan atau hari libur untuk mempersiapkan makanan dalam jumlah besar.
Anda dapat memotong sayuran, mengolah daging, atau memasak hidangan yang bisa disimpan dalam wadah atau kantong kedap udara.
Baca Juga: 4 Resep Jus Sehat Pengganti Makan Malam yang Lezat dan Bergizi
Misalnya, buatlah saus tomat, sup, atau nasi goreng yang bisa dihangatkan kembali saat dibutuhkan. Ini akan membantu Anda menghemat waktu dan mengurangi pekerjaan memasak di hari-hari sibuk.
4. Gunakan freezer dengan bijak:
Freezer adalah alat yang sangat berguna untuk menyimpan makanan.